スタジオレッスン
オンラインレッスン

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-スタジオレッスン-

プライベート (1名)

あなただけのカスタマイズ。 リハビリ後の運動継続にも。(60分)

デュオ(2名)

お仲間と一緒にマシンレッスン。楽しみながら体力向上。(60分)

グループトリオ(3名)

3名で効率よく、美しい姿勢づくりと運動習慣の定着に。(60分)

マットピラティスは少人数制グループレッスン(60分)レベルごとに初級・中級レッスンをご用意しています。ご参加された方の目的に応じて、バレル・ボールを使ったレッスンや、ヘルシーバック、リコンディショニングメニューを取り入れます。レッスンはスタジオ所属インストラクターが担当します。

※マットピラティス(中級)は、初級などを5回以上受講の方が対象です。

⚫︎初級ピラティス

基本の動きでからだ調整

⚫︎中級ピラティス

流れよくテクニックを向上

ご参加された方の目的に応じて、このようなメニューを取り入れます。

⚫︎ヘルシーバック

背中側を健やかに

⚫︎リコンディショニング

リハビリの延長に

⚫︎バレルピラティス

柔軟性・バランス向上

⚫︎ボールピラティス

体の軸・コアを強化

スタジオレッスン料金

入会金
10,000円
 通常チケット(※1)体験
【マシン】プライベートレッスン8,800円8,600円5,500円
【マシン】セミプライベートレッスン5,700円5,500円4,400円
【マシン】トリオレッスン4,600円4,400円3,300円
【マット】グループレッスン3,500円3,300円2,200円

●税込み価格/おひとり当たりの料金です。
●体験はおひとり1回ご利用いただけます。

※1)お得なチャージチケットはスタジオにてインストラクターからご案内します。

⚫︎プライベートレッスン

オンライン(ZOOM)を使います。あなたの ニーズに合わせてカスタマイズ

⚫︎グループレッスン

オンライン(ZOOM)を使って複数人で レッスンを行います

⚫︎出張レッスン

ご自宅・イベント・企業様、介護施設・職員様向けレッスンなど。

オンライン・出張レッスン料金

 通常チケット(※)体験
【オンライン】プライベート(30分)3,500円3,400円1,100円
【オンライン】グループ(30分)1,800円1,700円初回無料
【出張レッスン】お見積りいたします(※)

※出張レッスンは人数や時間、ご要望に合わせてお見積りいたします。pilatessonata13@gmail.comまたは070-9030-0566へお問い合わせください。

インストラクター養成

ピラティスインストラクターを目指す方のコースです。

京都では、当スタジオが唯一、ピークピラティスの資格講座を開催しています

 

【京都開催】 こちらの2021年コースは終了しました。

Peak Pilates ベーシック・マット・インテンシブ・コース

講習日 11月19日(金)〜21日(日)

試験日 12月11日(土)

※2022年スケジュールは決定次第ご案内いたします。

 

・養成コースには「エクイップメント」と「マット」があり、当スタジオではインストラクターとしての基礎となるコース「ベーシックマット」を開催しています。

 

 

 「ベーシック・マット・インテンシブ・コース」

ピラティスの基礎から学び、クラシカル形式のピラティスを紹介する方法について考察します。簡潔・明快でわかりやすいティーチングのための「Peak Piltaes 5つの方程式」を通して、インストラクターとして自分の可能性を最大に開発するテクニックを学びます。

 

 

さらに中級以上の資格を希望される方は、日本唯一のライセンストレーニングセンター「ピラティスアライアンス」をご紹介し、学びのサポートをいたします。

 

Peak Pilatesコース詳細はコースページから(ピラティスアライアンスのページが表示されます)

ピラティスアライアンスHP

 

資格を取得されたい方は、井口えみ子までお問い合わせください。

pilatessonata13@gmail.com

 

ピラティスレッスンはお気軽にご参加ください

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